新华网贵州频道6月4日电   不敢与人交谈,听到有人咳嗽就心惊肉跳,有一点脑门发热就赶紧上医院拍片,一天测量体温100次以上,鸡蛋飞涨、大米成了抢购的对象……近期出现的这一系列“非典恐慌症”,对我们并不陌生。

　　第二次世界大 战期间,德国纳粹分子把囚禁者关在一个漆黑的小屋子里,把他的手臂从墙上的小洞拉出,告诉囚禁者要把他的血放干,然后用刀背在其手腕静脉处来回滑动,旁边用水模仿血往下滴的声音。结果,囚禁者衰竭而死。实际上,他的手腕完好无损,是恐惧要了他的命。

　　有关专家认为,现在的医学模式已从原来的生物医学模式向“生物——心理——社会”模式转变。非典时期,现代人的心理焦虑似乎一夜之间展现无遗。所有医生开出的良方中都有一条:保持心情愉快,提高免疫力。疫病终将过去,后非典时代,我们的心灵就能归于宁静吗?

　　学会与压力相处

　　贵阳一家银行的职员在结婚前夕显得闷闷不乐,丝毫没有常人的幸福、愉悦。他的反常没有引起重视,新婚之夜这个20多岁的小伙子从高楼上跳下结束了自己的生命。一位心理医生遗憾地说,如果他来做一次心理咨询也许情况不会是这样。“张国荣自杀的消息传出,让许多追星族震惊的是,他是一个严重的抑郁症患者。那天,电台邀请我们去做了一期心理热线节目,许多电话打进来,述说他们心中的苦闷。第二天,我们的门诊多了许多病人,感觉许多抑郁症患者一下浮出水面。”

　　现代人紧张的工作、生活状态,引发烦躁、焦虑、忧郁等精神疾病发生。1997年,世界精神病协会年会指出,人类已从“躯体疾病时代”进入“精神疾病时代”。心理疾病已成为21世纪的“世纪病”。资料显示,当今引起各种疾病的原因中有70%与心理因素有关,其中主要由心理因素尤其是情绪因素引起疾病的患者占总人数的十分之一,这些人易患高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡及一些皮肤病等。

　　有关专家认为,解决心理障碍的一个有效途径是进行心理咨询。心理咨询就是采用一些相对便捷或专业的方式,与当事人一起去探索心灵,感受真我,获得成长、成功的力量。但这一切不是靠指教劝导,而是靠启发领悟获得的。贵阳中医学院心理学副教授胡捷认为,人不同的时期会遇到不同的问题,因此心理咨询对于每个人都是必需的。

　　成长的烦恼

　　贵阳市某重点中学14岁的男孩肖淳每年3月总会手足无力,连握笔都困难,但是只要过了这段时间,他的疾病就会不治而愈。在心理咨询门诊,医生发现,3年前他曾经历过一段难堪的往事。在一次课堂的体罚中,他被老师喝令用铅笔敲打自己的手心100下。

　　一位不愿透露姓名的中学心理教育老师认为,有时被斥责为差生的孩子可能就因为存在这样那样的心理疾患。而很多时候,缺乏健康心理的教师充当了孩子精神的施虐者。他认为愚昧的教师应该到这些孩子面前忏悔,应该对自己所加给这些孩子的伤害、凌辱承担道德责任和职业责任。在获悉自己的一个做教师的抑郁症患者被学校调换到后勤部门后,胡捷副教授表示极大的赞同:如果教师没有健康的心理,如何教育出健康的学生?

　　另一方面,家长往往以为孩子应该是无忧无虑的,哪会有什么心理问题。所以一些孩子心理出现问题后,家长自己不愿正视这样的现实,更不愿意找专业的心理医生对他们进行心理治疗,加之心理疾病的隐性和积累性,由此导致不少本可避免的悲剧。在心理咨询工作未开展之前,某高校出现过在一个月内、同一教学楼中连续发生两起学生跳楼事件。

　　龚倩是贵州省某高校一个热门专业的大学生。看到她的人都有种眼前一亮的感觉:乌黑的长发,闪亮的大眼睛,连那微微翘起的鼻子也让人觉得那么可爱。可是没有人知道,一年前她还是一个严重的抑郁症患者。连心理医生也对她感慨:这是一个背负极高期望值的孩子。龚倩的父亲在40岁那年才得此女,聪明可爱的小倩成了父母的掌上明珠：3岁开始学英语,4岁学钢琴、绘画、舞蹈。在父母的精心呵护严格要求下小倩一路顺风。高考时,小倩因过分紧张落在了省内的大学,看着许多平时成绩不如自己的同学远走高飞,隐隐的不快充满她的心中。进了大学,父母对她的宠爱一如既往：每天早上7点,父亲打电话到宿舍叫她起床;晚上10点,再打一个电话检查她是否在宿舍休息了。如果女儿没有接到电话,父亲总是十万火急在半小时以内打车赶到学校。渐渐地,小倩变得充满紧张,怕错过父亲的电话。早上她不敢出去锻炼,晚上不敢参加同学的聚会和学校的活动。她不像同龄的女孩,没有其他爱好,显得不太合群,唯一让她骄傲的是出类拔萃的成绩,能对父母有交代。但是自从一次选拔班干部落选,小倩情绪低落,常常独自发呆,出现幻觉幻听,总觉得有人要谋害她,有人在她耳边窃窃私语……

　　所幸的是,现在几乎所有的大中小学都开始开设心理健康教育课、开展心理咨询、开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座,防患于未然,避免了更多的悲剧。贵州师范大学教育系心理学副教授何克认为,负性的心理如不及时疏导心中障碍,就像把一堆发霉的食物扫到地毯下,它将腐蚀着你的地毯,使你蒙受更大的损失。

　　周简是全村第一个大学生,上大学前村里摆了十几桌酒席送他。可一个学期下来,他学习成绩追不上别人,经济条件又不如别的同学,于是选择了割脉自杀。两刀子下去,望着流淌的鲜血,周简想起了为他的学资辛苦劳作的父母,他向校医院跑去……后来,他成了学校心理咨询中心的常客。当他顺利毕业时,周简说,心理辅导员是对他一生影响最大的两个人之一。

　　谨防“罗米欧与朱丽叶效应”

　　正在读高二的王东,原本是位品学兼优的好学生,可是一段时间以来,父母发现他与一位同班女生关系非同一般,有“早恋”的迹象。父亲对他一顿训斥,还在电话、信件及课余时间等方面对他进行监控,结果事与愿违。王东不仅没跟那位同学断绝关系,反而更加密切,成绩出现了大幅度滑坡。

　　相反的客观后果：“早恋”倾向成为“早恋”现实。心理学称这一现象为“罗米欧与朱丽叶效应”。专家认为,青春期男女之间的正常交往,可以在一定的程度上满足对异性的好奇心,性心理能量得以自然释放,有利于青春期的心理健康。

　　去年贵州省一位高考状元引起了许多人的赞叹,但是鲜有人知道,在高考状元成长的后面,有着其父母对她恋前教育的成功干预。

　　这位花季女孩不但成绩优异还容颜俏丽,加上开朗大方的性格赢得了许多同学的好感,其中有一位优秀的男孩与女孩萌生了朦胧的情谊。观察到这一情况的父母在女儿18岁生日那天郑重其事地送她一句话：

　　“爱情是美丽的浪花,然而,你生命的航船却须绕开它,小心翼翼地行驶,因为你稚嫩的双桨,还承载不起如此神圣的职责。”

　　一次看《泰坦尼克号》,女儿问：“如果杰克没死,他们俩会是世界上最长久最幸福的夫妻吗?”

　　爸爸说:“那可不见得。那要看出身贵族的露丝能否与清贫的画家长久地相濡以沫,也要看长期生活在社会底层的杰克能否不断地提高自己。”

　　女儿陷入深思,说:“我最怕他们俩不能白头到老。看来要对得起爱情这两个字,要使美好的初衷有完满的结局,必须不断地完善自己,把自己磨炼得既能立足于社会,又能担当起对家庭的责任。”

　　父母的“恋前教育”做得很有实效,她的女儿与异性同学关系处得很好,当年考入北京大学。

　　人到中年

　　英国哲学家、思想家伯特兰·罗素说过：“人类还从来没有像今天这样如此多的忧虑,也从来没有过如此多的原因而忧虑。”处在社会中坚的中青年,生活与工作中的焦虑紧张太多,而成为抑郁的导火索。

　　一个年富力强的副局长在人们羡慕的眼光中内心却充满了绝望。起因是老局长的退休,空下一个惹人注目的位置。而他作为排名第一的副局长自然成为人们揣测的对象,他心底的期望值也越来越高涨。可是,随着时间的推移,上级迟迟未明确那个位子的人选。慢慢地,他记不清楚自己从什么时候开始失眠,而且这样的情况越来越严重：上班时头昏眼花、思维混乱、四肢无力,对工作越来越力不从心,原来充满进取心的他变得失落、越来越不自信,甚至闪出了可怕的自杀念头。当他来到医院,医生告诉他,他已患上了抑郁症。为了逃避熟人的视线,也怕给以后的生活带来麻烦,他用假名自费住下来。迫于工作压力和经济压力,他病情稍微好转还未结束疗程就匆匆出了院。

　　48岁的刘阳到这个医院时,自己驾着白色的赛欧车。保养有道的她比同龄女性显得年轻,加上得体的打扮和举止,看上去别有风韵。但是刘阳没有丝毫快乐的感觉。没有人知道她可怕的内心感受：每当惊恐发作时,刘阳感觉自己突然窒息、心慌,心脏似乎停止了跳动,那一刻她真真切切觉得是死亡在召唤她。

　　刘阳有一个别人羡慕的家庭：丈夫事业有成,生意越来越大,儿子已顺利进了大学;自己工作轻松,似乎生活没有什么可烦她的了。

　　然而因为生意,丈夫早出晚归,陪她的时间很少,她总觉得丈夫在外有人。对丈夫的猜忌成了她最大的心病。她悄悄到丈夫的办公室查找证据,查他手机的通话记录,甚至丈夫公司开会时她也要坐在一边才有安全感。这让每天事务缠身的丈夫有说不出的委屈和恼火。儿子也嫌她疑神疑鬼,罗里罗嗦,找了一个女朋友后干脆每周回家的惯例也懒得遵守了。

　　贵医附院心理科的谢平霞医生认为,母亲进入更年期的心理“应激”状态正赶上子女青春期造成的“针尖对麦芒”。中年母亲更年期情绪不稳定、心理脆弱、易怒、有委屈和失落感等等,有的还伴有身体严重不适或病痛。她们前半生为家庭付出了太多的心血,长期“超负荷”运转压抑了她们自身的某些需求。到了更年期,孩子已长大,丈夫功成名就。默默奉献的她却发现自己疲倦了衰老了,病也找上身来了。这一切,使她失去“心理平衡”。她常常在难以言状的烦恼中向别人发怒、唠叨不休,从而贬低影响了自己在别人心目中的形象;这又造成了人际关系的紧张和疏远,进一步伤害了她们的自尊心和进取心。此时,来自丈夫的关怀、爱抚和子女的体谅、尊重尤为重要。

　　“有什么样的心态就有什么样的人生。”“性格决定命运”。一位心理医生感慨地说,中年女性的心理障碍比青年人的更难治疗。因为青少年有变化的力量和欲望,咨询后很快有反馈和回应,而中年人对现状的改变却存在恐惧心理。心理学家建言,自信是成功的一半,人们对职务、职业的依赖,对家人尤其是对配偶的依赖性等是抑郁症产生的基础。所以,从小培养人的自信和多层次、多角度的思维观念,十分有利于健康心理的形成。

　　迷失在网络世界

　　高中毕业的陈冰一次偶然的机会上网后,学会了用QQ聊天,也经历了一次网恋。很长一段时间以来,他对网络的依恋到了无以复加的地步;坐在公共汽车上,他感觉前排乘客的脑袋就像电脑的显示器,双手不由自主地在膝盖上敲击不停;大白天里眼痛,而到了晚上却无法入睡。渐渐地,他无法胜任刚找到的一份工作,离正常人的生活越来越远。医生诊断他患了“网络成瘾综合症”。

　　心理医生认为,“网络病”实际上是一种“瘾症”。人都有一种获得快乐和满足的心理欲望,当这种欲望达到失控的程度时,就会对人体造成伤害。长此以往,还会导致内分泌失调,引发一系列身体疾病。更可怕的是,“网络病”是一种潜在的心理疾病,由于过分借助互联网寻求生活变化的补偿和平衡,已有不少人出现严重的心理障碍,在现实生活中行为错位。

　　贵阳中医学院庄田畋副教授建议,这样的患者首先应严格控制上网时间,一般每天上网应以1小时为限,做到有节制地上网学习、娱乐。可以用厌恶疗法进行治疗。

　　光荣与梦想

　　据了解,在贵州省目前主动看心理门诊的咨询者以文化层次较高者及年轻人居多,也有不少人受疾病困扰产生相应的心理问题,求助于心理门诊。有的求助者一进咨询室就放声大哭,有的则愁眉紧缩,精神萎靡。

　　令人尴尬的是,贵州省心理医生无论是数量还是质量,都远远跟不上社会的需求。但是他们在艰难的条件下仍奋斗着,梦想着。

　　“当他们耷拉着脑袋进来,挺直着脊梁走出去时,我与他经历风暴的疲惫的心灵突然升腾出巨大的愉悦。我感到他的人生有一部分留给了我,我的一部分人生也被他带着上路了。”一位感情细腻的女心理医生这样感受自己的事业。

　　谢平霞医生和她的同事曾有一个梦想:搞一个精神疾病康复社区,针对处于恢复期患者的抑郁状态,给予社会支持,帮助其直至正常独立生活。但因人手有限而未果。

　　贵阳中医学院心理学副教授李东阳和他的同事也曾有一个设想:设立一个心理危机干预中心,对突发事件中的灾难人群进行心理帮助。

　　轰动全国的北大山鹰队登山遇难后,我省一罹难学子的母亲悲痛欲绝,深为自己在儿子的志愿书上签字懊悔不已,精神濒临崩溃边缘。其时,正在北大进修的贵阳中医学院胡捷副教授目睹了一幕成功的危机干预:北大一位著名的心理学教授对这位母亲说：“其实在他们崇尚理想的追求下,你签不签字他都一定会去的。”这让这位母亲从深深的自责中走了出来。胡捷感慨:看似一句简单的规劝,其中却暗含着心理学的科学观念。

　　贵医附院心理科主任朱详路认为,健康人群也应定期进行心理咨询和检查。但事实是,许多单位每年组织职工体检,其内容全部是生理方面的,没有涉及精神方面。这与人们的观念有关,“现在谁也不愿在大庭广众面前表露出自己精神方面有问题。有近三分之二的精神疾病患者因把心理疾病与精神分裂症画等号,或害怕遭受歧视等因素而未寻求治疗。”

　　“不过,现在人们对心理健康的重视程度提高了很多,门诊病人每天达二三十人。”朱详路说。

　　贵阳中医学院董湘玉副书记是医学心理学专家,说起该院设立医学心理学的事情,欣慰之情油然而生。去年该院招收应用心理学(临床心理学方向),一下子爆满,并且外省考生特别是沿海考生占了一大半。今年教育部又批准该院作为全省唯一的学校,在临床医学毕业生中招收临床心理学第二学位。这为今后我省临床心理学的发展无疑埋下了很好的伏笔。该院所属的贵阳中医一附院还在全国率先开设了中医心理学、医学心理学结合解决心理疾病的心身疾病门诊。

　　而贵州师大何克副教授等2001年编写的《全省大学生心理健康教育读本》发行,则进一步使贵州省大学生心理健康走在了全国较前的位置。(袁 燕) （责任编辑 邹宁）