在从江县瑶族村寨，每当农活劳累、身体不适或有宾客临门时，主人家都会煮一大锅药水倒入大浴桶中供大家浴用，以此健身洁体或消灾治病，这就是瑶族药浴。药浴一直伴随着瑶族人民走过一代又一代，是瑶族同胞生活中不可缺少的一部分。
    瑶族是一种喜洁好凉的民族，他们长期居住在山高多水的山区。由于山高路陡，交通闭塞，人们的治病健身只能靠与之朝夕同存的山草藤木。经过几千年的采用与实践，瑶族先民们逐渐掌握山上一草一木的性能和药效，并配成由追枫伞、半边枫、九龙藤、血藤、节节草等20多种中草药的药浴配方，人浴之，能消除疲劳、医治百病。药浴健身的方式主要是当人体浸泡于药浴时，药汁通过人体的毛细血管传遍全身，以达到舒筋活血和治病的目的。按照当地瑶族的风俗，采药、洗浴是有一定规定的。采药：以“消灾”日为准，采回药后要洗净、切碎，再放入大铁锅中煮出药味方可。洗浴的顺序是：家中有客时，先客后主，家中无客时，则按先男后女、先老后幼的顺序洗浴。
    在瑶族村寨，人们认为药浴是健身的根本保证。常药浴，可治疗百病，特别是风湿和妇科病，据说产妇洗后三天可挑水打柴。无病者药浴亦能消除疲劳、延年益寿。